Action - Sport - Adventure - Ingstrup Sportsefterskole

Action - Action

Fra skoleåret 2014 blev Ingstrup Idrætsefterskole også
en action-sportefterskole med det nye linjefag, actionsport.
Denne linje er for dig, der kan lide
  • at være ude i naturen
  • at udfordre dig selv og overskride grænser
  • at være fysisk aktiv
  • action og samarbejde  

 


Fællesskab og styrkelse af kompetencer

Både drenge og piger kan vælge denne linje på Ingstrup Idræts-
efterskole, hvor du lærer at samarbejde og overskride grænser
samtidig med, at du er fysisk aktiv. 
I dette fag styrkes dine personlige kompetencer, og vi dyrker fælles-
skabet gennem en blanding af naturoplevelser og actionfyldte sports-
aktiviteter. 
 
Som et nyt tiltag pr. skoleåret 16/17 har vi etableret et samarbejde med fysioterapiklinikken BeneFit i Dronninlgund. Formålet er et større fokus på skadesforbyggende træning. Læs mere her

Ud i naturen

På Ingstrup Idrætsefterskole arbejder vi primært med klatring i
træer og på væg, landboarding på stranden, hvor du ved hjælp
af en drage og vinden kan køre i høj fart og lave tricks, samt
mountainbike i vores skønne område med mange gode ruter.
Derudover vil du også komme til at prøve kræfter med andre
aktiviteter så som rappelling, overlevelse i naturen, reparation
af cykel og GPS-løb.
Af sikkerhedsmæssige årsager er der både praktiske og
teoretiske elementer i undervisningen. Du lærer bl.a. om vind-
forhold, sikkerhed, udstyr samt førstehjælp. Underviserne på
linjen har naturligvis taget de nødvendige kurser for at sikre sikkerheden.
 
 

Adventure

I løbet af året vil du desuden komme til at deltage i konkurrencer, 
hvor der dystes i diverse adventureraces.
Action-sportslinjen er også med til at planlægge en adventuretur
for de andre elever på skolen i slutningen af skoleåret.
Du behøver ingen forkundskaber for at vælge linjen, når blot du
har viljen og lysten til at bevæge dig og overskride grænser.
Deltagelse i faget kræver dog egen mountainbike og en godkendt
cykelhjelm med beskyttelse ved nakken. Ellers stilles alt andet
udstyr til rådighed.