Action - Sport - Adventure - Ingstrup Sportsefterskole

Action - Action

Fra skoleåret 2014 blev Ingstrup Idrætsefterskole også
en action-sportefterskole med det nye linjefag, actionsport.
Denne linje er for dig, der kan lide
  • at være ude i naturen
  • at udfordre dig selv og overskride grænser
  • at være fysisk aktiv
  • action og samarbejde  

Se løbende billeder fra årets undervisning i actionsport


Fællesskab og styrkelse af kompetencer

Både drenge og piger kan vælge denne linje på Ingstrup Idræts-
efterskole, hvor du lærer at samarbejde og overskride grænser
samtidig med, at du er fysisk aktiv. 
I dette fag styrkes dine personlige kompetencer, og vi dyrker fælles-
skabet gennem en blanding af naturoplevelser og actionfyldte sports-
aktiviteter. 
 
Som et nyt tiltag pr. skoleåret 16/17 har vi etableret et samarbejde med fysioterapiklinikken BeneFit i Dronninlgund. Formålet er et større fokus på skadesforbyggende træning. Læs mere her

Ud i naturen

På Ingstrup Idrætsefterskole arbejder vi primært med klatring i
træer og på væg, landboarding på stranden, hvor du ved hjælp
af en drage og vinden kan køre i høj fart og lave tricks, samt
mountainbike i vores skønne område med mange gode ruter.
Derudover vil du også komme til at prøve kræfter med andre
aktiviteter så som rappelling, minidykkerkursus, reparation
af cykel og orienteringsløb.
Udover dette har vi på linjen et godt samarbejde med Aalbor Flyvestation, hvor vi i løbet af året er aktive medier i øvelser for militæret.
Af sikkerhedsmæssige årsager er der både praktiske og
teoretiske elementer i undervisningen. Du lærer bl.a. om vind-
forhold, sikkerhed, udstyr samt førstehjælp. Underviserne på
linjen har naturligvis taget de nødvendige kurser for at sikre sikkerheden.
 
 

Adventure

I løbet af året vil du desuden komme til at deltage i konkurrencer, 
hvor der dystes i diverse adventureraces.
Action-sportslinjen er også med til at planlægge en adventuretur
for de andre elever på skolen i slutningen af skoleåret.
Du behøver ingen forkundskaber for at vælge linjen, når blot du
har viljen og lysten til at bevæge dig og overskride grænser.
Deltagelse i faget kræver dog egen mountainbike og en godkendt
cykelhjelm med beskyttelse ved nakken. Ellers stilles alt andet
udstyr til rådighed.